фундамент

женского здоровья

для чего они нужны
как определить свой уровень
как подобрать правильную дозировку и форму

Нутрициология как искусство

Получить материал

Практический гид по витаминам, минералам и нутрицевтикам

В этом материале вы найдёте простые и понятные рекомендации по основным витаминам и минералам:

Основы
Женского здоровья

В гайде собрана системная база нутрицевтиков для женского здоровья, которые поддерживают:
• гормональный баланс
• уровень энергии
• нервную систему и стрессоустойчивость
• кожу, волосы и соединительную ткань
• сосуды и обмен веществ
• иммунную систему
• когнитивные функции и концентрацию
Каждый раздел объясняет не только зачем нужен нутрицевтик, но и:
— как он работает в организме
— кому он особенно полезен
— какие формы лучше выбирать
— какие дозировки эффективны
— с чем его правильно сочетать

ДЛЯ КОГО

Этот материал создан для женщин, которые хотят осознанно поддерживать своё здоровье и понимать, как работает их организм.

Гайд будет особенно полезен:
• женщинам с хронической усталостью и снижением энергии
• при стрессах, эмоциональной перегрузке и проблемах со сном
• при ПМС, перепадах настроения и гормональных колебаниях
• при выпадении волос, ухудшении состояния кожи и ногтей
• женщинам после 30–35 лет для профилактической поддержки организма
• при высоких физических и интеллектуальных нагрузках
• женщинам, которые хотят разобраться в витаминах и нутрицевтиках без хаоса и маркетинга

Структура программы:

1. Методичка по базовым витаминам и минералам
В этой части разобраны ключевые элементы, которые лежат в основе женского здоровья:
• витамин D
• витамины группы B
• омега-3
• лецитин
Вы узнаете:
— какие анализы сдавать
— какие уровни считаются оптимальными
— как подобрать дозировку
— как правильно принимать добавки.

2. Базовые нутрицевтики для женщин
Во второй части разобраны нутрицевтики, которые поддерживают организм на более глубоком уровне:
• коллаген
• коэнзим Q10 + PQQ
• клеточный сок пихты
• L-теанин
Эти вещества помогают:
— поддерживать энергию
— замедлять возрастные изменения
— улучшать работу нервной системы
— восстанавливать организм после стрессов и нагрузок.

Что вы получите после изучения гайда:

После прочтения вы:
• начнёте лучше понимать сигналы своего организма
• разберётесь в базовых витаминах и нутрицевтиках
• научитесь ориентироваться в формах и дозировках добавок
• поймёте, какие нутрицевтики подходят именно женщинам
• сможете выстроить базовую систему поддержки здоровья

Этот гайд — практическая основа для бережной и осознанной заботы о женском организме.

Вернуться назад

2 199

руб.

5 499

руб.

Купить программу

Практический нутри-гид по витаминам, минералам и нутрицевтикам

ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ